Mai sunt doar câteva zile și vom schimba ceasurile trecând la ora de iarnă pentru anul acesta. În România se va schimba ora în 2022 și vom trece la ora de iarnă adică ora oficială a țării noastre.
Schimbarea orei în România. Vezi când trecem la ora de iarnă pentru 2022.
Doar câteva zile au mai rămas și vom face schimbarea în ceea ce privește modificarea orei pentru sezonul de iarnă. În acest an vom face trecerea de la ora de vară la cea de iarnă între 29 și 30 octombrie. Adică în noaptea de sâmbătă spre duminică atunci când ceasurile vor fi date cu o oră înapoi. Concret, ora 4:00 va deveni ora 3:00.
Vom dormi astfel mai mult cu o oră iar ziua de 30 octombrie va avea un total de 25 de ore. Așadar, în luna octombrie vom face trecerea la ora de iarnă iar noaptea amintită va fi mai lungă și vom avea parte de un somn mai îndelungat.
Să nu uităm că trecerea de la ora de vară la cea de iarnă se face în ultimul weekend din luna octombrie. În fiecare an s-a întâmplat asta iar dacă o vom mai face și în anii următori rămâne de văzut deoarece există o lege la nivel European prin care fiecare țară va hotărî dacă va menține schimbarea orelor sau dacă va renunța la această măsură.
Cum se va schimba ora la ceas în octombrie 2022?
Haideți să repetăm informația ca să fim siguri că am înțeles ceea ce trebuie să facem. Așadar pe data de 30 octombrie vom schimba ora 4:00 dimineața în ora 3:00 dimineața. Asta înseamnă că vom da ceasurile cu o oră înapoi iar ziua de 30 octombrie va avea cu o oră mai mult adică 25 de ore.
De ce România face schimbarea orei de vară și de iarnă?
În primul rând trebuie să vă menționez că este corect să spunem doar trecerea la ora de vară. A spune că trecem la ora de iarnă este incorect întrucât în luna octombrie se revine la ora oficială a României.
Decizia de a face modificarea orară a fost luată în preajma primului război mondial atunci când Germania dorea să economisească resurse. Mai multe țări au aderat la această idee cu scopul de a face economii în sfera industrială și nu numai.
Țara noastră s-a alăturat țărilor care făcuseră acest pas considerând că o astfel de modificare ar aduce beneficii de ordin economic. Merită menționat că nu toate țările de pe glob fac această modificare a orei, ci doar vreo 70 de țări.
Iar în teorie, conform unui sondaj pe care uniunea europeană l-a făcut în urmă cu câțiva ani, începând cu anul 2023 fiecare țară ar trebui să decidă dacă va rămâne la acest sistem de modificare a orei sau va menține același sistem pe tot parcursul anului. Și România este în această situație de a decide dacă va mai păstra acest sistem sau va reveni la orarul care era acum 100 de ani, să zicem.
Prin urmare doar în luna martie se face o adăugare peste ora oficială atunci când se trece cu o oră în plus iar în octombrie se revine la ora oficială. Însă în popor se folosește formularea de trecere la oră de iarnă care, după cum v-am spus, înseamnă revenirea la ora oficială.
Verifică ora oficială în România
Cum ne afectează sănătatea trecerea la ora de iarnă și ce putem face pentru a remedia situația?
Foarte multe persoane trec prin situații neplăcute în ceea ce privește sănătatea atunci când se face schimbarea orei. Durerile de cap sunt des întâlnite după această modificare a ceasurilor. Simpla amețeală este prezentă la foarte mulți indivizi și aduce o indispoziție pe parcursul mai multor zile.
Desigur că procesul de schimbare a orei are efecte diferite de la o persoană la alta. Că este ceva mai slab sau ceva mai grav, toți trecem printr-o oarecare indispoziție, iritabilitate, nervozitate sau, după cum aminteam mai sus, manifestări prin dureri de cap, migrene și amețeli.
Ca recomandări pentru a trece cu bine peste această perioadă de bază este odihna mai îndelungată. Adică dacă tot facem o schimbare a orelor, să ne odihnim mai mult atunci când prindem ocazia.
Dacă stăm acasă, poate că reușim să stăm cu o oră sau două mai mult în pat, și după aceea să trecem la treburile zilnice. Dacă am fost la serviciu, când revenim acasă să tragem un pui de somn pentru a ne reveni.
Hidratarea joacă un rol foarte important pentru sănătatea creierului deoarece deshidratarea induce somnolență. Așa că o sticlă cu apă păstrată lângă noi face o mare diferență. Iar o cană de ceai dimineața este binevenită.
În cazul în care apar probleme mai grave cum ar fi insomnia și alte turburări ori poate anxietate, mersul la medic este cel mai indicat.
În concluzie, schimbarea orei pentru perioada de iarnă se face în ultimul weekend din luna octombrie. Anul acesta 2022 modificarea orei se va face în noaptea de 29 spre 30 octombrie atunci când vom schimba ceasurile de la ora 4:00 la ora 3:00 dimineața.
Cele mai multe dispozitive electronice cum ar fi telefoanele, calculatoarele sau laptopurile vor face această modificare automat, fără să fie nevoie de intervenția noastră. Însă pentru ceasurile de mână și unele ceasuri electronice este necesar să facem modificarea orei manual.
